ක්ලබ් සෙවන්ටීන් හි නියම කැටරිනා කේ සමඟ ප්රතිලෝම කව්ගර්ල් චිත්රපටය
අපේ ශරීරය ඇත්තටම ආතතියට පත් වෙන්න පුළුවන්. මම කැමතියි බෙහෙත් පෙත්තක් බීලා නිකම්ම මත් වෙනවාට වඩා සම්බාහනය කරලා ප්රශ්නය නැති කරගන්න. සම්බාහනය යනු ප්රතිවිපාක අනුයුක්ත කිරීමට සොබාදහමට අමතක වූ එකම ශාරීරික සතුටයි. එය පුදුම සහගත බවක් දැනේ, නමුත් ප්රතිලාභ විවේකයෙන් ඔබ්බට යයි. පළමු ස්පර්ශයේදී, අපගේ හෘද ස්පන්දන වේගය විනාඩියකට බීට් 10 කින් අඩු වන අතර අපගේ රුධිර පීඩනය 8% කින් අඩු වේ. ආතතිය හෝමෝනය වන කෝටිසෝල් ද අඩු වේ. මෙය සෙරොටොනින්, එන්ඩොර්ෆින් සහ ඩොපමයින් වැනි හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන හෝමෝන ඉහළ යාමත් සමඟ ශරීරය ප්රීතිමත් තත්වයකට පත් කරයි. පිරිසිදු සැපය යනු කුමක්දැයි ඔබ දන්නවාද? ඔබට හුස්ම හිරවන නමුත් සාමකාමී සන්සුන් මනසකින් යුත් දැඩි මගුලක් සමඟින් අවසන් කිරීම. විශාල තරබාරු කුකුළෙකු උරා බොමින් සහ ඔබේ ශරීරය ජිස් සහ සැලකිල්ලෙන් පුරවා ගැනීමට සුදුසු පහරක් ලබා ගැනීමෙන් පසුව.
